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耳つぼダイエットのメリット・デメリット

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手軽で簡単いつでもモミモミ!全てのダイエッターに捧げる補助効果


最近話題の耳ツボダイエットは、耳のツボを刺激することにより、本来の健康な体のバランスを取り戻して”太る要因“を根本から取り除くダイエット法。たとえば、「過剰な食欲を抑える」「ヤケ食いにつながるストレスを軽減する」「胃を活性化させ消化をよくする」といった効果があるわ。美容にもよいのだからやらない手はないわね!


<使用方法>
それぞれ自分が気になる部位に効果のある「つぼ」を、1日2〜3分刺激するだけ!と〜っても簡単で、今日からでもすぐにできちゃうわ。もっと詳しく知りたい人は”カリスマ鍼灸師“邱淑恵さんの「健康ツボ道場」というHPがわかりやすくてオススメ。書籍の紹介もしているわよ。


<ココがすごい!>
お手軽・簡単でお金要らず!月に1度はプロのマッサージしてもらってもいいかも・・・というか習慣にするとクセになるくらいのキモチよさ!!


<あえてダメ出し!>
あくまで補助効果として期待するなら、マイナス点はないっす。「つぼ」の正しい位置と刺激法を覚える手間くらい...です。


<1日あたりの費用>
≒10円


● 経済性 ★★★★★ 手でもできちゃう素晴らしさ
● 効果値 ★★☆☆☆ 人生何事も根気が大事!
● 継続性 ★★★☆☆ 1日5分マッサージを習慣にしよう
● 人気度 ★★★★☆ 早速、耳ツボを勉強!

総合評価 ★★★☆☆

 





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