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にがりダイエットのメリット・デメリット

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“海の恵み”を飲むだけで低インシュリンダイエット効果


海水から塩を取り出すときにできる濃厚な液が“にがり”。この“にがり”の主成分は塩化マグネシウムという物質で、糖分が血液中に吸収されにくくなる効果があるわ。つまり「インシュリンの分泌を抑える」ということだから、低インシュリンダイエットになるのね。“にがり”は割りと安価で購入できるわよ。


<使用方法>
にがりを水に入れて溶かし、1日200〜300ccを2〜3回のむだけ。1度に大量に飲むと余分な栄養素が吸収されず排出されてしますから、数回に分けて飲むのがポイント。


<ココがすごい!>
1.飲むだけで“低インシュリンダイエット”
2.つくり方簡単&リーズナブル!
3.美肌効果も大。化粧水としても使用可


<あえてダメ出し!>
決して美味しいものではない。効果もすぐに分かりにくい。


<1日あたりの費用>

≒122円

※「天草のにがり粒(みやび)」1日2包使用時。


● 経済性 ★★★★☆ 貴重な成分のわりには
● 効果値 ★★☆☆☆ その他の食事制限は必須
● 継続性 ★★☆☆☆ 美味しくないから結構シンドイ
● 人気度 ★★☆☆☆ 注目されたわりにやっている人が少ないかも

総合評価 ★★☆☆☆

 


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