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飲むダイエット:記事一覧

杜仲茶ダイエットのメリット・デメリット

杜仲茶ダイエットのメリット・デメリット

ゆっくり・たっぷり・の〜んびり飲む「元祖健康茶」 10数年前にもブームになった健康茶の1種。その効用が近年ダイエット食品として再び注目されているの。杜仲とは中国原産の落葉樹で、日本では長野県など全国各地で栽培されているのよ。タンパク質・ビタミン・カルシウム・鉄などの天然微量元素といった杜仲茶…

マイクロダイエットのメリット・デメリット

マイクロダイエットのメリット・デメリット

ダイエット食品界、史上最強の“横綱” 1983年イギリスで大学の栄養学博士によって『低カロリーで、体に必要な栄養素を十分に摂取する』という理念のもと、開発された総合栄養食品。1食なんと170kcal!でも栄養素は50数種というスグレモノだわ。世界40カ国での販売実績があって、日本でも200万…

バナナ酢ダイエットのメリット・デメリット

バナナ酢ダイエットのメリット・デメリット

脂肪の分解・燃焼の相乗効果で「ズバリ痩せるわよ!」 日本で1番有名な女性占い師が紹介して一躍話題になったダイエット法。バナナには、糖分を分解、タンパク質の代謝促進、有害な活性酸素抑制、といったダイエットに役立つさまざまな成分が含まれているの。この有効成分はお酢に漬けて溶かし出す事で、体への吸…

漢方薬ダイエットのメリット・デメリット

漢方薬ダイエットのメリット・デメリット

脱メタボリック宣言!欠点がない完全無欠ダイエット 漢方の効力で脂肪吸収を抑制するダイエット法。漢方にはたくさんの種類があって、ダイエッターにとってもありがた〜い効能が多くあるの。特に内臓脂肪(いわゆるメタボリックな人)でお悩みの方にオススメ。最近では大手製薬メーカーが医薬品として錠剤タイプの…

黒酢ダイエットのメリット・デメリット

黒酢ダイエットのメリット・デメリット

健康によし、美容によし、さらにダイエット効果も!“酢は偉大なり” 玄米に入れ、長時間じっくりと発酵・熟成させたお酢が黒酢というの。黒酢にはBCAA(分岐鎖アミノ酸)という成分が含まれ、“脂肪分解酵素を活性化”させてくれるからダイエト効果につながるのね。クエン酸も豊富だから、“摂取エネルギ…

にがりダイエットのメリット・デメリット

にがりダイエットのメリット・デメリット

“海の恵み”を飲むだけで低インシュリンダイエット効果 海水から塩を取り出すときにできる濃厚な液が“にがり”。この“にがり”の主成分は塩化マグネシウムという物質で、糖分が血液中に吸収されにくくなる効果があるわ。つまり「インシュリンの分泌を抑える」ということだから、低インシュリンダイエットにな…

野菜スープダイエットのメリット・デメリット

野菜スープダイエットのメリット・デメリット

野菜のビタミン・ミネラルを摂りまくって、“脂肪の燃焼効果をGET” たった50kcal程度の野菜スープを飲むだけのダイエットよ。色んな種類の商品が出ているけど、どれも低カロリーで新鮮な野菜の効用を最大限引き出すことでダイエット効果を得るのがポイントね。例えば、トマトの“脂肪の分解促進”、玉ね…

シモン茶ダイエットのメリット・デメリット

シモン茶ダイエットのメリット・デメリット

ダイエット食品界、史上最強の横綱 TV特番「ダイエットコンバット」で紹介された健康茶。友近さんが1ヶ月で2.8kgも痩せたことで一躍有名になったお茶ね。「シモン」とはブラジル原産の芋のことで、その後改良された「シモン芋」の葉っぱや茎の部分をお茶にしたのが「シモン茶」よ。6割が食物繊維で、天然…